Jersey Royals asado con romero Sirve 6 cocinas en 1 hora Dificultad Muy fácil Nutrición por porción Calorías 214 11 Grasas 2.6g 4 Saturadas 0.5g 3 Azúcares 3.6g 4 Proteínas 5.5g 11 Carbohidratos 40.9g 16 De la ingesta de referencia de un adulto Ingredientes 1.2 kg Papas Jersey Royal 1 bulbo de ajo, unpeeleda unas ramitas de romero fresco sal de mar pimienta negra recién molida aceite de oliva Método Precalentar el horno a 190ºC / 375ºF / gas 5.

Caldo de fideos asiáticos con pescado Sabores frescos con un toque de guindilla Sabores frescos con un toque de guindilla Sirve 4 Se cocina en 30 minutos Dificultad Muy fácil Nutrición por ración Calorías 636 32 Grasas 21.2g 30 Saturadas 3.7g 19 Azúcares 10.1g 11 Proteínas 39.7g 79 Carbohidratos 70.6g 27 De la referencia de un adulto Ingredientes 250 g de fideos de huevo frescos sal de mar pimientos negros recién molidos aceite de sésamo aceite vegetal 2 dientes de ajo, pelados y cortados en rodajas finas 1 pieza del tamaño de un pulgar de jengibre fresco, pelado y cortado en rodajas finas 100 g de mangueta 220 g lata de castañas de agua, escurridas y partidas por la mitad 2 chiles rojos frescos cortados por la mitad, sin semillas y finamente cortados 1 litro de caldo de pescado o pollo orgánico, caliente 500 g de filetes de lenguado, de fuentes sostenibles, pregunte a su pescadero, pelados y cortados en trozos 2 limas, jugo de salsa de soja baja en sal 1 manojo pequeño de cilantro fresco, hojas recogidas Método Llevar una cacerola con agua con sal a hervir y cocine los fideos siguiendo las instrucciones del paquete.

Pastel de frambuesa CranachanUn toque magnífico en un postre escocés clásicoUn toque magnífico en un postre escocés clásico Porciones 8Cocina en 1 hora 10 minutosDificultadSuper fácilNutrición por porciónCalorías 357 18 Grasas 17,3g 25 Saturadas 9g 45 Azúcares 16,2g 18 Proteínas 7,4g 15 Carbohidratos 38,1g 15 De un adulto y 39 ; s ingesta de referencia Ingredientes150 g de mantequilla ablandada50 g de azúcar moreno3 huevos grandes de gallinas camperas100 ml de miel escocesa50 ml de whisky250 g de harina con levadura 50 g de avena escocesa250 g de frambuesas congeladas100 g de granolaRecipe FromJamie MagazinePor Abi FawcettMétodoCubra una base de molde de 20 cm con papel de hornear.

Bumble-O Horneado de verduras y queso sin gluten Horneado de verduras y queso sin gluten Porciones 8 Se cocina en 1 hora 10 minutos Dificultad Muy fácil Nutrición por porción Calorías 526 26 Grasas 37,3 g 53 Saturadas 11,8 g 59 Azúcares 11,9 g 13 Proteínas 14,7 g 29 Carbohidratos 32,4 g 12 De un adulto & 39; s ingesta de referencia Ingredientes1 pimiento rojo1 cebolla roja aceite de uva 100 g de polenta 80 g de harina de sorgo, (ver sugerencia) 40 g de harina de trigo sarraceno 2½ cucharadita de levadura en polvo sin gluten½ cucharadita de semillas de cebolla negra 45 g de alcaparras2 huevos grandes de gallinas camperas 150 ml de leche entera 150 g de aceite de maíz Aderezo: 160 g de mermelada de cebolla , o chutney de cebolla dulce 230 g de queso cheddar maduro 75 g de queso azul 1 cucharadita de albahaca seca Receta de la revista Jamie Por Honeybuns Método Precaliente el horno a 180 ° C / 350 ° F / gas 4.

Salmón asado con hinojo con huevos pasados ​​por agua Para 8 cocciones en 30 minutos Dificultad Muy fácil Nutrición por ración Calorías 447 22 Grasas 33,9 g 48 Saturadas 13,5 g 68 Azúcares 2,5 g 3 Proteína 32,4 g 65 Carbohidratos 3,1 g 1 De la ingesta de referencia de un adulto Ingredientes 1 cucharada de semillas de hinojo 1 x 1 kg lado de salmón o 2 x 500 g de filetes de salmón salvaje, escamados y deshuesados, de fuentes sostenibles 1 limón 6 cucharadas de crema fresca 3 cucharadas de rábano picante recién rallado (o usar de un frasco si no puede encontrar fresco) aceite de oliva virgen extra 16 de corral huevos de codorniz u 8 huevos de gallina de corral2 buenos puñados de berros½ un manojo de eneldo fresco Receta de la revista Jamie Por Anna Jones Método Precaliente el horno a 180ºC / gas 4.

Rica tarta de chocolate con hojuelas de sal Elaborada con masa quebrada Elaborada con masa quebrada Porciones 12 Cocina en 55 minutos más 2 horas de tiempo de fraguado Dificultad No es demasiado complicado Nutrición por ración Calorías 401 20 Grasas 34.7g 50 Saturadas 19.2g 96 Azúcares 6.0g 7 Sal 0.37g 6 Proteínas 3.5g 7 Carbohidratos 18.7g 7 Fibra 2.7 g - De la ingesta de referencia de un adulto Ingredientes 375 g de masa quebrada 300 ml de crema doble 2 cucharaditas de azúcar en polvo 1 pizca de sal marina fina 50 g de mantequilla sin sal, (a temperatura ambiente) 200 g de chocolate negro, (70) 50 ml de leche entera sal marina en escamas crema fresca o helado Receta de la revista Jamie Por Kevin Gould Método Precaliente el horno a 180 ° C / 350 ° F / gas 4.